Hollywood-Diät

Die Hollywood-Diät wurde in den zwanziger Jahren für Stars entwickelt, die sich ihren Traum von einer Idealfigur erfüllen wollten. Das Prinzip der Hollywood-Diät ist einfach und entspricht einer Trennkost mit extrem wenig Kohlenhydraten. Basis der Hollywood-Diät sind Hummer, Shrimps, Fisch, mageres Fleisch und Geflügel. Besonders exotische Früchte sollen reichlich und möglichst roh genossen werden, weil deren Enzyme angeblich schlank machen. Täglich werden nur 600 bis 800 Kalorien aufgenommen, der Großteil davon in Proteinen. Der Eiweißanteil steigt auf bis zu 60 Prozent der täglichen Energiezufuhr. Bei einer ausgewogenen Kost beträgt er 25 bis 30 Prozent.